北海八极拳

基本内容

八极拳为北海现有拳种之一，全称“开门八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法（六大开）作为技法核心、破开对方门户（防守架子）之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。

八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。

八极的意义在于勉励门内弟子要将八（把）式练到极高的境界。另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。在汉朝刘安写的《淮南子》里记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。北海八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，别具一格，自成一家，不断发扬光大，经久不衰，代代涌现出诸多的武术名家，在武术界影响很大。

历史渊源

八极起源与古老的中国武术起源紧紧相连。武术起源于原始社会，是中华民族在长期的狩猎、劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。止戈为武，消停战事，是武术之本意，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、人与社会的客观规律。

八极拳从无到有，主要经历了三个阶段：癞师传艺、悟道易天、吴溁谱拳。即祖师吴钟从师“癞”（南方云游高人）学得武艺，又以《天经》“阴阳”“无形”之理，解道家“易理”之论，融会贯通、采奇撷妙，悟得其道，将其“武术”从理论和实操有机结合从而上升到更高层次。由于招式变化莫测、出神入化，被人们传称“异术”。相传乾隆帝曾御题“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之联，故八极拳扬名天下。乾隆五十五年（一七九零年），吴钟高徒即其世曾孙吴溁始撰第一部“八极拳”谱，将“异术”（吴家拳）正式定名为“八极拳”，从此正名修谱。

主要特征

八极拳历史悠久，是中华民族的瑰宝，是东方武学文化的重要组成部分。它以精湛之技艺，独特之风格在中华武林独树一帜。

八极拳以其兵家武艺使用简洁之特点，一招杀敌之效果在中华武林独树一帜，为诸多武者的“看家拳”。八极拳为何以“八极”为名，根据民国二十四年武谱记载，拳名八极者乃取拳中八大招之出手起脚无所不用其极也，行拳必内存八意，外具八形，劲发八面之谓也。八意者即“惊、慌、狠、毒、猛、烈、神、急”也；八形者即“龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑”也。八面者即“八方也”。内存八意可先机制胜，外具八形始堪进退；应敌身体中正劲发八面不偏一隅，方能厚实健立而搏人八意、八形、八面均以“极”字为宗旨，此拳名所由来也。训练内在精神而达到豁达、圆满、轻灵、疾变之境界。临境遇敌以精神震慑、压制、逼迫对手，可达不战而屈人之兵之功效。与敌交手，反应神速，意领身形、身随意动、瞬间制敌。

八极拳技艺不仅广传民间，且在近代军旅及维安队伍中亦可见其迹，传播至今，已形成了各具特色、风格不同的拳法技术，讲求实战、打练结合，具有极强的实战性。

重要价值

1.和谐统一：八极拳注重身心统一，通过练习使得身体和心灵达到和谐的平衡状态。它强调各个部分之间的协调配合，体现了和谐统一的哲学思想，这种价值观念在日常生活中也能得到应用。

2.精神修炼：八极拳不仅仅是一种身体上的训练，更是一种内外兼修的精神修炼。通过八极拳的练习，人们可以培养顽强的意志力、坚定的决心和持久的毅力，这些都是在现代社会中非常宝贵的品质。

3.尊重传统：八极拳源于中国古代武术，代表着中华民族的传统文化。在学习和传承八极拳的过程中，我们应该保持对传统的尊重和敬仰，传承这一宝贵的文化遗产，使之得到继承与发展。

4.正直诚实：八极拳强调修身齐家治国平天下，培养学习者的品格和道德修养。拳者的内心要求正直诚实，以及对师长、同道和自己的要求，这也是八极拳核心价值体现之一。

5.自律自控：仰仗着八极拳的训练，人们能够培养自律和自控的能力。八极拳强调身体和心灵的自我掌控，通过这种能力的培养，可以帮助我们在日常生活中更好地面对各种压力和困难。

北海八极拳于2025年6月列入第八批市级非物质文化遗产代表性项目名录。